1，自强不息

运动员都明白自强不息是通往成功的必经之路，越努力就离最高领奖台越近！

这是一条满是荆棘的路，每一次努力过后的训练，都仿佛看到艺术的桂冠在前面熠熠闪光，等待我们去摘取。所以我们会更努力的训练，更努力的为着梦想而付出！

人生总会遇到很多挫折，当我们看到那些优秀的运动员经过一番努力之后获得成功的以后，再回头想想我们经历的一些事，有时候只是简单的失误，我们遇到的这些困难又算得了什么呢？我们不禁要想，到底我们缺的是什么？信念？梦想？坚持力？值得我们思考。

2.永不服输每一个运动员都有输到赢的经历，而且这个过程中的第一阶段——输，是一个相当漫长的时间段。

假如没有不服输的精神，早就放弃了。

运动中如此，人生也如此。

3.坚韧不拔每一场比赛，都需要非常有耐心的往调整心态，不管经历了多少挫折，都要坚持！尤其能体现在高水平的比赛中。

良好的心理耐力和身体耐力能够在你需要的时候发挥作用，比如一场耗时很长、双方实力接近的比赛中，你全力以赴、已经到达体能的极限，这时候坚韧不拔的精神能给你提供足够多的正能量和积极暗示。

在你们的生活中，同样也会有不顺心的时候，强大的精神力量也能帮你走出生活中不时遇到的困境。

4.确认自我坚持运动不容易，

体育绝对是一份十分独特的人生体验。

当你取得优异成绩，

并把奖牌挂在家里，

那是一种荣誉；

于与我们来说，目睹胜利——即便对手很差劲——才能实实在在地证明，我是个优秀的运动员，能够发挥出高水平。

我是卓越的、优秀的，能够在自己喜爱的体育比赛中运动自如与其说比赛是指打败他人，毋宁说它是在确立自我认同和自我感受。

获胜能够让我们情绪高昂，而这正是我们想要拥有的自我感受。

5.乐观开朗

练体育是一个一生都可以引以为傲的成就。我们在体育圈认识了同甘共苦的好伙伴，当你最后在比赛后程痛苦的坚持着，训练场上日复一日枯燥的坚持着。

这个时候拥有几个能为你加油打气的队友，一起朝着梦想风斗，那就算你已经筋疲力竭了，却还有一路同行的战友，不用语言，只默默陪伴就是一种默契和鼓励。那种浓厚的情谊，自然是最真挚的革命友谊！

我们一起吃一起睡一起训练一起分享训练上的点点滴滴，在比赛中不管输赢都会给我们带来快乐。我们在一次又一次的挫折中学会积极面对，就像生活中的不如意一样，你只有乐观的面对，才能更好的改善。

不经一番寒彻骨

怎得梅花扑鼻香

the end