一年之计在于春，一日之计在于晨！新学期伊始，为增强学生体质，促进学生身心健康全面发展，也根据《山东省学生体质健康促进条例》和《“健康山东2030”规划纲要》要求“决定自2020年秋季学期开始，在全省中小学和高等学校进一步强化落实早操制度” 。航海学子正精神抖擞地跟老师一起跑操。

清晨，天气微寒，朝阳初生，航海学院的同学们已经在1号公寓前集合，并于6:20准时开始跑操。在各班体育委员的带领下，同学们迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号。沿着固定路线环绕教学楼跑完2圈后之后，同学们一扫清晨的困顿，以崭新的精神面貌开始了一天的学习生活。

经过两周的早操训练，同学们的作息规律得到明显改善，锻炼了体魄和意志，培养了科学的生活习惯和严肃的组织纪律，弘扬了运动精神并展现了山海院学子朝气蓬勃的精神风貌。